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目前分類:♬健康寶寶報馬仔(2006-2008) (39)

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沒有礦物質的純水確實不好,容易骨質疏鬆.
過於鹼性的水會造成腎臟負擔....

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綠茶
它為什麼能帶來活力?
綠茶在製作過程中並不發酵,所以能保有最多的兒茶素(catechins),是一種多酚類的植物性化學成分。兒茶素能降低癌症的發生,也能縮小已成形的腫瘤,所以被認為具有防癌抗癌的效果。

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進補有撇步,健康零負擔

寒風徐徐吹來,一股寒意上心頭,又是進補好時節﹐約個三五好友一起團聚圍爐,真是人間一大享受啊!各式各樣的藥膳鍋、火鍋紛紛出爐,如:羊肉爐、薑母鴨、烏骨雞等,著實讓人食指大動,但相對的在大快朵頤一番時,潛藏的危機也不少喔!小心可別補過頭了,導致使體重直線上升!

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《驅蟲除菌高手》螞蟻怕酸味-檸檬對付牠
家裡的甜食擺沒幾分鐘,螞蟻大軍立即來襲,讓人又氣又厭!我以從事糕餅業的經驗,獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招—
—整粒的新鮮檸檬,對切成兩半,在看得到螞蟻的地方及其動線,擠出檸檬汁,並拿著切半有果肉的那一面,沿途塗抹,神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙!

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你可能不知道的勞健保規定 !

 

因公受傷,要用勞保住院,勿用健保,權利是給知道 的人,

 

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冬季樂活養生術,氣、血、水一次暢通!

失眠、酸痛、腹脹、頭痛...一些妳從不注意的小毛病,雖然不至於致病,但卻總是困擾著妳,這就是「氣、血、水」失調,讓妳看起來肥胖、無精打采、憔悴不堪!

氣滯的人常常因為精神壓力,造成代謝停滯、自律神經失調而肥胖。

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排毒餐:症狀篇-肥胖

簡單來說,造成肥胖的主要原因是,攝取的熱量高於消耗的熱量。而形成攝取高於消耗的原因則很複雜。先天性遺傳、生理及心理因素、生活及社會環境等都是主要的因素。

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你一定要懂的手術大事

開刀是大事,但絕大多數人一無所知。

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孫安迪的排毒餐

排毒餐:疾病篇-氣喘

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聰明病人就醫密碼

如何把握短暫的問診時間,跟醫生有效溝通?《康健》教你保護自己的權益。

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BODY美體攻略日誌

三堂課 KO胃凸

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http://www.obsgyn.net/info/gyn.htm 

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BODY美體攻略日誌
明星愛用!局部塑身操

小腹婆BYE-BYE

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BEAUTY 美人誌    
每天都適用的萬搭妝~

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4大加強進補班

妳在市面上經常可以吃到的藥膳進補,往往無法因應個人體質而調整藥材、食材,且每家口味不盡相同,所以進補的效果也說一定。時間允許的話,建議最好自行燉補,好處是能選用適合自己體質的藥材和食材,可以補的更健康又不補體重喔!

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今天亂逛布拉格時  發現一種既經濟又實惠的暖暖包唷

紅豆暖暖包

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優酪乳、地瓜、蘋果~讓妳輕鬆排毒好健康

 別小看優酪乳、地瓜、蘋果這類平凡的食物,它含有大量的纖維質,可以幫妳做好體內環保,解決妳的人生「大」事。

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吃蔬菜水果真的會有全部的營養嗎?
  我會斬釘截鐵地告訴您們“有!”不但全有,而且更豐富。
        一位麥嘟果醫師,有位病人問他“假如不吃肉, 我的蛋白質攝取量足夠嗎?”

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