春季輕食套餐 低卡又養生(蘋果日報)
北投楓漾麗緻飯店以SPA、休閒度假飯店聞名，其中西合併的雅楓軒餐廳，特別強調健康養生。《蘋果日報》邀請西餐李謹平師傅教大家用當季蔬果、蘆筍、鮮奶、優格、蜂蜜等，做出健康的輕食套餐。
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- Mar 24 Tue 2009 11:32
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[康健] 3道蔬食料理 讓消化道零負擔康健(番茄羅勒沙拉、蔬菜湯、鮮菇飯)
3道蔬食料理 讓消化道零負擔
番茄羅勒沙拉（1人份）
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[康健] 金棗甜點：焦香黃金聖代 康健]
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- Jan 03 Sat 2009 11:42
[recipe] 平底鍋輕鬆做 暖冬點心(蘋果日報)
平底鍋輕鬆做 暖冬點心天氣漸漸變冷，能品嘗到一些溫熱的甜鹹點心，總教人感到幸福。來自德國的麥可，就分享了他在家鄉從小吃到大的點心，而且只需要用到一只平底鍋就能完成，十分方便，輕輕鬆鬆讓你品嘗幸福甜點的滋味。報導╱劉育孜 攝影╱高世安 皇家蘭姆鬆糕 |
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- Jan 03 Sat 2009 11:39
[recipe] 巧用麵包 輕鬆變化5吃(蘋果日報)
巧用麵包 輕鬆變化5吃麵包的吃法很多樣，而擔任食品公司食譜設計一職的謝寶珍，腦袋裡常有各種創意，而這一次她引用美式濃湯盛裝在麵包中的靈感，以麵包為鍋，加入不同的西式濃湯料和火鍋料，再把麵包切下的麵包蓋變成點心來做變化，吃來更有飽足感。 |
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- Jan 03 Sat 2009 11:33
[recipe] 低卡蒟蒻 變化3道料理(蘋果日報)
低卡蒟蒻 變化 3道料理低熱量的蒟蒻是許多人減重時愛用的食材，但若烹調不佳，容易出現異味，台北「天壽司」主廚林文勇，就用蒟蒻米和蒟蒻結示範了3款料理，讓品嘗美味時，也不需擔心增加身體的負擔。報導╱劉懿嫻 攝影╱陳逸宏 雞肉春雨 養生湯材料：雞腿1支約300克、蒟蒻結8個，白蘿蔔、紅蘿蔔各20克，薑10克、香菇4朵，水1200c.c. |
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- Jan 03 Sat 2009 11:15
[recipe] 吐司 麵包 巧變元氣早餐(蘋果日報)
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