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歐拉拉的異想世界

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  • 3月 20 週五 200900:02
  • [推薦] 好用的睫毛膏-黑皇后睫毛膏/高絲KOSE 藥用雪肌精/BB Cream



 
有在化妝的女孩們,應該都有跟我相同的困擾吧~
就是刷下眼睫毛,很容易沾到眼皮,不然就是很難刷的很票釀...
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(122)

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  • 3月 19 週四 200922:22
  • [拳擊有氧] Billy Blank's AB BOOTCAMP



今天做的是Billy Blanks' Ab-Bootcamp 這個部份
主要是訓練ABs(腹肌),
前半部分是站著的,覺得做起來還挺輕鬆的,
後半部分是躺著的,我做到第三部份後半段,就有種想駛的fu....
難怪他們作完一部份會想要大叫XDDD
我覺得TEMPO很快,因為很high,
加上比利大叔會一直喊話,就覺得很好玩~~ㄎㄎ
她會一直重複「count it! count it!」
我發現大聲喊出來,真的可以比較有動力耶!!!
Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4





Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2/4





Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3/4





Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 4/4




大家一起加油吧!!!!!
赫!!!!!!
比利大叔的官方網站
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid980289866
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,131)

  • 個人分類:☆無敵愛美神
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  • 3月 19 週四 200921:44
  • 你今天Billy了嗎? -Billy's BootCamp Basic Workout


歐買尬,最近似乎是愛吃鬼上身,
一天都只有吃一餐,
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(48)

  • 個人分類:☆無敵愛美神
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  • 3月 19 週四 200914:23
  • [推薦] 好用的睫毛膏-黑皇后睫毛膏/高絲KOSE 藥用雪肌精


 
有在化妝的女孩們,應該都有跟我相同的困擾吧~

就是刷下眼睫毛,很容易沾到眼皮,不然就是很難刷的很票釀...
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,180)

  • 個人分類:☆無敵愛美神
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  • 3月 19 週四 200910:11
  • [recipe] 令人難忘的白色情人節_蛋糕甜點食譜(咕嚕食譜報)

 














Honey Honey
蜂蜜蛋糕



Honey Honey 蜂蜜蛋糕
所需材料:
1. 蛋 ... 8個
2. 糖 ... 180克
3. 蜂蜜 ... 1/4杯
4. 低筋粉 ... 200克
5. 鹽 ... 1/4小匙
6. 沙拉油 ... 2大匙
作法步驟:
1.
烤箱先預熱到175℃。
2. 烤時放烤箱下層,烤約50分鐘。
3.
蛋和糖隔水加溫後,用電動打蛋器打約3分鐘,不要像打一般海綿蛋糕一樣打得那麼發。
4. 加蜂蜜再打5分鐘到濃稠程度。
5.
麵粉、鹽篩入,用直形打蛋器不怕攪拌,可以放心徹底攪拌均勻。
6. 將麵糊刮入模型中,表面要刮平。
7.
拿起模型多摔幾下,把氣泡震出,即可烤焙。
8.
烤好,取出倒扣在涼架上,撕去底紙,待涼後再予切片。
備註:
如果您的烤箱放不下9.5x11.5 吋的方模型,可改用7.5x9.5
吋的方模型,材料份量乘以2/3(蛋的份量為:全蛋5個,外加1個蛋黃)。



















 
 













獻上我的心果凍蛋糕



所需材料:
A 料
1. 蛋 ... 3個
2. 糖 ...
135克
3. 沙拉油 ... 3大匙
4. 牛奶 ... 5大匙
5. 低筋麵粉 ... 100克
6. 發粉 ...
1小匙
7. 鹽 ... 1/4小匙
8. 塔塔粉 ... 1/4小匙
B 料
1. 果凍粉 ... 1包
2. 鮮奶油 ...
1杯
3. 糖花 ... 數朵
4. 銀色糖珠 ... 數粒
作法步驟:
1. 烤箱先預熱到 180 度。
2. 烤時放烤箱下層,烤約 40 分鐘。
3.
依基本戚風蛋糕做法烤好心形蛋糕。
4. 蛋糕橫切成兩片,其中一片中心控去一心形,使之中空。
5.
鮮奶油打發,塗一些在完整的蛋糕的蛋糕片上。再將中空的那片疊上。
6. 整個蛋糕外表塗上鮮奶油,放冰箱冷凍庫中凍硬。
7.
果凍粉依盒上說明煮好,但水只放半量,使果凍結實些。
8. 果凍液快凝結時就倒在冰蛋糕的冷藏至果凍完全凝結,即可擠鮮奶油花,並加糖花、銀珠裝飾。



















 
 













幸福微笑小蛋糕



所需材料:
1. 葡萄乾 ... 3大匙
2. 奶油 ... 70克
3. 糖 ... 70克
4. 蛋 ... 2個
5. 糖霜 ... 適量
6. 黑糖霜 ... 少許
7. 彩色糖珠
... 少許
A 料
1. 低筋麵粉 ... 60克
2. 玉米粉 ... 60克
3. 發粉 ...
2/3小匙
B 料
1. 檸檬汁 ... 1大匙
2. 檸檬皮末 ... 1大匙
作法步驟:
1. 烤箱先預熱到190度。
2. 烤時放烤箱上層,烤約20分鐘。
3.
葡萄乾泡水約20分鐘後瀝乾。
4. 其餘做法與糖霜柳橙蛋糕相同。



















 
 













紮實的愛~庫克洛夫蛋糕



所需材料:
1. 杏仁片 ... 少許
2. 低筋麵粉 ... 200克
3. 糖粉 ... 1大匙
4. 肉桂粉 ... 1/2小匙
A 料
1. 乾酵母 ... 2小匙
2. 牛奶 ...
5大匙(溫的)
3. 糖 ... 1小匙
B 料
1. 蛋 ... 2個
2. 糖 ... 60克
3. 鹽 ...
1/4小匙
4. 融化奶油 ... 60克
5. 蘭姆酒 ... 1大匙
6. 葡萄乾 ... 3大匙
作法步驟:
1. 烤箱先預熱至220度。
2. 烤時放烤箱下層,烤約20分鐘。
3.
杏仁片撒在模型底部。
4. A料混勻放置數分鐘使酵母溶化麵粉篩在鋼盆中,中間挖個洞。
5.
將A料倒在洞裡,把洞口四周的麵粉撥向洞內,蓋住A料。整盆放在較溫暖處約15分鐘。
6. B料用直打蛋器打勻。倒入麵粉盆中,一起拌勻成麵糊。
7.
麵糊平均舀在模型裡,遮蓋起來放在較溫暖處約30分鐘,使其發酵。
8. 見麵糊膨脹到接近模型邊緣即可烤焙。烤好用小刀割開模型邊緣,倒扣出來。
9.
C料混合煮沸數分鐘,淋在蛋糕上使其充分吸收。但烤好後不須浸糖汁。
備註:
糖粉和肉桂粉混勻,撒在蛋糕上即可。














廚房小秘方 










煮義大利麵的水溫是多少


煮義大利麵時先將水加熱到200℃,加鹽後將溫度降到150℃才將麵放入。




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olalaa 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,111)

  • 個人分類:☆用眼睛~~洗手作羹湯
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  • 3月 19 週四 200910:06
  • [recipe] 台式炒麵(快樂廚房)

 

台式炒麵






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font-family: "Arial", "Helvetica", "sans-serif";<br>
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,407)

  • 個人分類:亞洲料理
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  • 3月 19 週四 200910:03
  • [呷甜甜] 脆菓子小零嘴(快樂廚房)

 
 

脆菓子小零嘴






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font-family: "Arial", "Helvetica", "sans-serif";<br>
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(125)

  • 個人分類:☆用眼睛~~洗手作羹湯
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  • 3月 19 週四 200910:01
  • [呷甜甜] 薑汁點心:薑汁番茄&薑汁湯圓 (快樂廚房)

 
 

薑汁點心,越吃越溫暖






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font-family: "Arial", "Helvetica", "sans-serif";<br>
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(151)

  • 個人分類:☆用眼睛~~洗手作羹湯
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  • 3月 19 週四 200909:56
  • [Travel] 古都春櫻花見(二)圓山公園櫻花祭



古都春櫻花見(二)圓山公園櫻花祭







在京都古街賞櫻逛街,當然也得吃點日本傳統美食,位於祇園的「壹錢洋食」是個不錯的選擇哦!這家小小的店只賣一種食物,就是有點像大阪燒的「古乃美」,是在麵粉中加入特級九條青蔥下鍋煎成酥脆的餅皮,上面加上大量蔥花、碎蒟蒻、天麩羅油渣、紅薑、洋蔥、蒜、蝦、碎牛肉及兩顆半熟蛋之後再包起來,最後再灑上一些海苔片就大功告成啦!半熟蛋跟五花八門的料和在一起吃真是美味!不過連續一口一口接著吃還是會太鹹,還好每桌都有一大壺冰開水自行取用,適時的中和一下就可以繼續享用囉!因為這份餐點一開始賣的時候售價是一錢,所以就取名為壹錢洋食,現在已經是祇園的著名小吃。

壹錢洋食另一個特色就是店內的風格十分的特殊,每張桌子都有穿著日本傳統服飾的假人坐檯,而且店裡絕大部份的裝飾都有情色有點關連,比較有特色的是右邊牆壁上整排的繪馬,繪馬上都是各種情色小漫畫,不過都是以幽默為主的內容啦!這麼好玩又具有古早味的京都小吃怎能錯過呢?

八阪神社位於四條通大街的盡頭,是日本全國祗園社的總本社,供奉消災驅邪、買賣興隆之神,是關西地區知名且歷史悠久的神社。八阪神社的大殿被稱為「祇園造」,是日本獨特的神社建築,正前方還立有一個大石鳥居,是現存日本最大的石牌坊鳥居。八阪神社鄉火鼎盛,不但得到京都一般居民虔誠參拜,同時也是藝妓們經常造訪的寺廟。

在祇園旁的圓山公園是京都最古老的公園,面積約八萬七千平方公尺。公園內栽植染井吉野櫻、枝垂櫻、里櫻等品種,共約850株櫻花。花見時許多民眾都會在櫻花樹下舖滿蓆子,一面賞櫻一面品嚐壽司、便當、點心等美食,吃喝玩樂真是樂不思蜀。

一走進圓山公園就可以看到一整排盛開的櫻花跟攤販,這時你就知道享受的時間又來啦!再往裡面走一點就可以看到圓山公園裡最出名的枝垂櫻,她的名字是「一重白彼岸枝垂櫻」,真的比其他櫻花樹還要大上許多,一代的枝垂櫻樹齡高達220年,現在綻放的二代枝垂櫻也有80年以上的樹齡,這棵樹型優美的枝垂櫻有如巨扇張開的櫻花枝條勾勒出好像夢幻世界裡的情境,走過這裡,隱約有股暗香浮動,讓人不自覺屏息讚嘆!

你可以在櫻花樹跟攤販之間穿梭尋找食物,找尋一處頭上有盛開櫻花的茶寮紅色座位來吃點美食是最好的選擇,抬頭一看,滿滿的都是櫻花啊!真的是多到一個不行,說是把櫻花當天花板也不為過哩!許多好吃的美食供你選擇,這櫻花樹下的饗宴光用想的就覺得太享受啦!趕快品嘗一下蕎麥麵、烤雞肉串、炸肉串的美味,接著在櫻花樹下乾上一杯最過癮啦!這樣在櫻花美景的陪伴之下享用豐盛的美食真的是一生難忘的體驗啊!

接著來說說圓山公園的夜櫻吧!欣賞這裡的夜櫻不必等到天色全黑以後,可以趁著黃昏天空還有幾許霞光時,觀賞華燈初映的枝垂,此刻由於背景帶有一點陰鬱的藍色,所以粉紅色的櫻花將被烘托得更加詩情畫意。入夜後公園內最密集的染井吉野櫻林也會在樹稍上點亮許多燈泡,坐在暈黃的燈光下,一面喝茶、一面賞櫻,真是不勝愜意啊!



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olalaa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(186)

  • 個人分類:☼旅遊資訊
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  • 3月 18 週三 200901:43
  • [記食] 天母˙美式早餐@鄉香美墨西餐 JAKE&#39;S COUNTRY KITCHEN



話說,一日之計在於晨。
所以我一向很重視早餐,也非常喜歡吃早餐類的食物;所以就算睡到中午,還是會特別想吃早點(誰叫你要睡這麼晚呀..沏~~)
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olalaa 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(635)

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