歐拉拉的異想世界

孫安迪的排毒餐

排毒餐：疾病篇-氣喘

誘發和導致氣喘發作的因素很多，大概包含以下幾項：

⊕ 過敏原：花粉、黴菌、塵璊、動物的皮毛屑及排泄物或分泌物、唾液。
⊕ 感染：不論是病毒，細菌或黴菌的呼吸道感染，都可引起呼吸道發炎而誘發過敏反應。如咳嗽、感冒（濾過性病毒）、喉痛、支氣管炎、心竇炎等都是。
⊕ 氣候劇烈變化：溫度、濕度、風速和氣壓的變化，都可能導致身體不適，形成氣喘。
⊕ 藥物和化學物質：交感神經阻斷劑、阿斯匹靈。人造香料(食用色素) 、防腐劑如亞硫酸鹽。
⊕ 運動：運動也可能誘發氣喘，尤其是較激烈的運動，或是在乾冷環境下所從事的運動。
⊕ 情緒因素：過度激動、緊張、大哭、大笑等，都會改變呼吸方式，引起氣喘。
⊕ 吸入不良氣體：漆油漆、噴香水、噴霧劑、痱子粉、除臭劑或抽菸等。

分類
氣喘一般分為外源性（過敏性）和內源性（非過敏性）兩種類型。此外，尚有某些特殊原因所誘發的氣喘，如阿司匹林氣喘、運動性氣喘、職業性氣喘等。
氣喘中醫按其症狀分為冷喘、熱喘、虛喘等類型。

飲食原則
宜清淡素食及新鮮瓜果蔬菜類食物，忌海鮮魚蝦等易致過敏食物及生冷食物。

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