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今年春節假期特別長,拚命吃吃喝喝,加上懶得運動,過完年才發現身上多了好幾斤肉。開春就要這般開工見同事?情人節如何能這樣去會情人?
瘦身魔法穿搭1》低V領 可拉長身形
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2009/02/03 | |||
【聯合報/記者陶福媛/報導,圖/各業者提供】
今年春節假期特別長,拚命吃吃喝喝,加上懶得運動,過完年才發現身上多了好幾斤肉。開春就要這般開工見同事?情人節如何能這樣去會情人? |
2009/02/03 | |||
【聯合報/記者陳立儀/報導,記者陳立凱/攝影】
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芳香精油與中藥草讓你不用再當乾妹妹! |
冬天的天氣較為乾燥,許多人都會在冬季時加強保濕工作,但你是否知道導致皮膚乾燥的主要原因呢? |
韓國美妝保養新趨勢-BB Cream 文章出處:Buy 家女享樂主義 |
近幾年來韓國掀起一波裸妝、童顏風潮,有化妝看起來卻像是沒化妝一般,皮膚呈現晶亮透明的光澤感,依循這個風氣,在韓國人氣逐漸攀升”BB cream”化妝品,成為新一代裸妝美人所關注的焦點,美人商品的代名詞。
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食物GI值列表(升醣指數)
五穀根莖類 |
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食品名稱 | GI值 | 熱量 | 食品名稱 | GI值 | 熱量 | 食品名稱 | GI值 | 熱量 |
法國麵包 | 93 | 279 | 吐司 | 91 | 264 | 麻糬 | 85 | 235 |
白米飯 | 84 | 356 | 烏龍麵 | 80 | 270 | 紅豆飯 | 77 | 189 |
貝果 | 75 | 157 | 麵包粉 | 70 | 373 | 胚芽米 | 70 | 354 |
牛角麵包 | 68 | 448 | 麵線 | 68 | 356 | 義大利麵 | 65 | 378 |
糙米片 | 65 | 365 | 白米加糙米 | 65 | 353 | 太白粉 | 65 | 330 |
麥片 | 64 | 340 | 中華麵 | 61 | 281 | 低筋麵粉 | 60 | 368 |
蕎麥麵 | 59 | 274 | 黑麥麵包 | 58 | 264 | 稀飯(白米) | 57 | 71 |
糙米飯 | 56 | 350 | 燕麥 | 55 | 380 | 全麥麵 | 50 | 378 |
全麥麵包 | 50 | 240 | 稀飯(糙米) | 57 | 71 | 全麥麵粉 | 45 | 328 |
全麥義大利麵 | 50 | 378 | ||||||
蛋豆魚肉類 |
文章出處:壹蘋果健康網
文章出處:壹周刊377期
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文章出處:壹周刊第377期
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文章出處:壹周刊第377期 (2008)
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