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小時候,當你犯了錯,大人們總是會要你去面壁思過。
被一堵牆懲罰的感覺很悶,你不喜歡那種一個人孤零零的感覺,彷彿是被全世界的人隔絕了。
現在的你還是常常面對一堵牆,只是這次,強迫你在牆的前面罰站的是你自己。
每當你生氣,就是在給自己砌上一堵牆,這堵牆使你看不見自己,也看不見別人,只看見自己的冤屈、憂悶、不順心。
生氣,使你一次又一次地隔絕關心你的人,最後終於成了長期的自我禁閉。
越是容易生氣,你越是孤零零。
親愛的,離開這堵牆吧,別讓自己限制了自己。
或者你就乾脆爬上它也行,坐在牆頭上,以一種溫和的姿勢,學習情緒的雲淡風輕。
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